一、行程总览
本规划为五日四晚深度游，兼顾张家界国家森林公园核心景观与天门山奇景，适合从清水县出发的首次游览者。
二、交通方案
- 去程（清水→张家界）
- 推荐路线：清水县乘汽车至天水南站（约1小时）→搭乘高铁至西安北站（约1.5小时）→转乘高铁直达张家界西站（全程高铁约6小时）。建议提前预订联程票。
- 备选方案：天水机场飞往张家界荷花机场（需经西安或重庆中转），适合时间紧凑游客。
- 返程：参照去程反向安排，建议预留充足换乘时间。
- 本地交通：张家界市区至各景区有旅游专线巴士，景区内环保车已含在门票中。
三、每日行程规划
- 第一天：抵达与适应
下午抵达张家界西站，入住市区酒店（推荐解放路附近）。傍晚漫步大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。 - 第二天：天门山奇幻之旅
全天游览天门山（门票需提前预约）。选择A线（索道上山-公路下山）体验亚洲最长索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点。傍晚返回市区。 - 第三天：森林公园核心景观
乘车至武陵源标志门入园，乘环保车至百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、杨家界（天然长城）。夜宿天子山镇民宿。 - 第四天：峰林秘境与溪流
游览天子山（御笔峰、仙女献花），徒步十里画廊。下午前往金鞭溪徒步，欣赏峡谷清流。夜宿武陵源区，观赏《魅力湘西》演出。 - 第五天：休闲返程
上午游览黄龙洞或宝峰湖，下午根据返程交通时间前往机场/高铁站。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑亦佳。
- 门票优惠：森林公园门票四日有效，学生、老人凭证享优惠。
- 装备建议：防滑运动鞋、雨衣、登山杖、防风外套及常用药品。
- 注意事项：景区内环保车路线固定，请合理安排游览顺序；勿轻信非正规导游；保护自然环境。
五、预算参考（人均）
- 交通：往返高铁/机票约1200-1800元
- 住宿：经济型酒店200-400元/晚
- 门票：森林公园228元+天门山278元+演出约200元
- 餐饮：每日80-150元
总计约3000-4500元（视消费标准浮动）。