从天水清水到泰山：朝圣五岳之旅全攻略

从天水清水出发前往泰山，是一次跨越地理与文化的朝圣之旅。本攻略将为您规划一条高效且深度的行程，融合自然奇观与人文底蕴。

一、行程概览与交通指南

行程时长：建议4-5天。
交通方式：
1. 清水至天水：乘坐巴士或出租车至天水市区（约1小时）。
2. 天水至泰安：推荐高铁方案。从天水南站乘坐高铁至西安北站中转，再换乘前往泰安站的高铁（全程约6-7小时）。亦可选择飞机至济南遥墙机场，后转乘机场大巴或高铁至泰安（约1.5小时）。
3. 泰安至泰山：抵达泰安后，乘坐公交或出租车直达泰山景区入口（红门或天外村）。

二、泰山登山路线选择

经典路线推荐：
1. 红门路线（最传统）：从红门入口步行登山，经中天门、十八盘至南天门，全程约4-6小时，适合体力充沛、希望完整体验文化的游客。
2. 天外村路线（省力便捷）：在天外村乘坐景区巴士至中天门，再选择缆车或步行上山，适合时间紧张或家庭出游。
3. 桃花峪路线（自然风光）：乘坐巴士与缆车结合，沿途山水秀美，游客相对较少。

三、住宿与餐饮建议

住宿：
- 山顶住宿：提前预订南天门或日观峰附近的宾馆（如天门居、神憩宾馆），便于观日出，但条件较简朴且价格较高。
- 山脚住宿：泰安市区酒店选择多，性价比高，适合次日早上山。
餐饮：登山途中可携带高能量零食，山顶有简餐供应。泰安市区推荐品尝泰山豆腐宴、煎饼卷大葱等地方美食。

四、核心景点与体验

1. 日出云海：提前查好日出时间，凌晨登顶至日观峰或玉皇顶，感受“一览众山小”的壮丽。
2. 文化遗迹：沿途游览岱庙、碧霞祠、摩崖石刻等，了解泰山封禅文化与道教历史。
3. 自然奇观：十八盘的险峻、五大夫松的传说、黑龙潭的清幽均不容错过。
4. 夜间登山：可选择夜爬，在星空下攀登，清晨直达观日点。

五、实用贴士

- 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月），气候宜人，避开雨季与严寒。
- 装备准备：舒适登山鞋、保暖外套（山顶温差大）、手电筒、雨具及身份证件。
- 门票与费用：泰山门票约115元，缆车单程100元，景区巴士30元。建议提前在线购票。
- 安全注意：登山量力而行，遵守景区规定，保护环境不乱丢垃圾。

六、行程示例（4天3晚）

第一天：清水出发，高铁至泰安，入住市区酒店，夜游岱庙。
第二天：早起从红门登山，午后抵南天门，游览山顶景点，宿山顶宾馆。
第三天：观日出后，步行或缆车下山，下午体验泰安民俗文化，品尝特色美食。
第四天：返程前可选购泰山石敢当等纪念品，乘高铁返回。

泰山之旅不仅是体能挑战，更是一场心灵洗礼。提前规划，沉浸其中，必将收获难忘回忆。