天水清水长者三日游攻略
第一天：天水人文初探
上午：抵达天水后入住市区酒店（推荐选择电梯直达、无障碍房型）。
下午：参观伏羲庙（平缓步道，可租赁轮椅），感受华夏文明起源。
晚间：品尝天水特色暖锅（软烂易消化），餐后于藉河风情线缓步观夜景。
第二天：清水温泉养生
上午：乘车至清水县（车程约1小时，安排舒适商务座驾），入住温泉酒店。
下午：体验清水温泉（选择低温泡池，建议时长不超过30分钟）。
晚间：酒店内用养生餐（提供低盐低油套餐）。
第三天：自然休闲返程
上午：游览花石崖景区（乘坐观光电瓶车，避免陡坡路段）。
中午：品尝清水扁食、麻腐包子等软质特色小吃。
下午：购买甘谷辣椒、麻鞋等伴手礼后返程。
贴心提示：全程避开陡峭景点，每日安排2小时午休，备好常用药品，建议选择春秋季出行气候最宜。